Kontakt

Korte konkrete resultatskabende forløb

Uanset om det er leder- eller karrierecoaching, Outplacement eller stresshåndtering – så er et 1:1 forløb med mig typisk relativt kort, intensivt og effektivt med fokus på at få dig godt og hurtigt videre.

De fleste forløb er på 3-5 sessioner, som du kan disponere over efter behov.

Sessionerne fordeles på en måde, der sikrer, at du får dybdegående indsigt, afklaring, fokus, retning og momentum til at handle, justere og implementere – fra dag ét.

På den måde ser du målbare og varige resultater fra start til slut – uden at det tager en evighed.

Start dit eget forløb
11forloeb ikon beige

1:1 Coaching

Ur

Det kan du forvente af et 1:1 forløb med mig

Jeg er hands-on, konkret og direkte. Skarp, nuanceret og lyttende.

Har fokus på, at du får det, der skal til for, at du bevæger dig i det tempo, der passer til dig gennem medspil og modspil.

Jeg tæller ikke minutter, men progression, effekt og resultater.

Derfor er opfølgning og løbende kontakt mellem sessionerne naturligt i vores samarbejde – og uden beregning. Ofte er en kort snak eller besked nok til komme videre, hvis du er i tvivl eller sidder fast.

Den første session varer typisk 75-90 min, så du kommer godt fra start. Vi bruger den tid, der skal til.

kan du i forbindelse med et møde, en jobsamtale eller præsentation have brug for at tjekke ind for at kalibrere og vende, hvad der skal siges og gøres eller justere din strategi.

En time er ikke altid nødvendig for at blive afklaret og se progression, effekt og resultater. 

Første session

Uanset om dit mål er job- eller karriereskifte, lederskab eller selvledelse, motivation, synlighed og trivsel eller en netværksstrategi og storytelling,
der føles naturlig, kan du forberede dig på den første session ved at tænke over, hvad du gerne vil lykkes med.

Det vi gør i første session:

  • Vi sætter en klar ramme for, hvad du specifikt vil have ud af forløbet, og definerer dine ønsker, ambitioner og behov, fokus, retning og ressourcer, udfordringer, barrierer og de drivere, der skal sikre, at du kommer hurtigere og succesfuldt i mål.

  • Vi skitserer en styrkebaseret plan og strategi, som du kan se dig selv i fra dag ét, så du ved præcis, hvad du gør inden næste gang.

  • Du får defineret en konkret mikrohandling, som viser dit nervesystem, at du handler på det, der er vigtigt for dig.

at du kommer ud af hovedet, ud af overtænkning, fastlåsthed, skrækscenarier og modstand, og ind i handling og momentum. De gør, at du oplever resultater ved at eksperimentere, teste, evaluere, lære og justere UDEN forventninger til resultatet. Men derimod med fokus på at blive afklaret og gå videre eller give slip, så du kan give plads til noget andet. Og ikke sidenhen fortryder, at du ikke fik det prøvet af.

Plan

Det behøver ikke at tage lang tid

"Landede drømmejobbet i første hug"

“Den grounding, jeg fik i den første session, til at tage beslutningen og ringe til chefen for mit drømmejob næste morgen, har ikke forladt mig siden. Ikke et sekund.”

Annette
Chefkonsulent i det offentlige

Hendes forløb bestod af:
• 1,5 times afklarende session med afsluttende mikrohandling: at ringe til chefen for hendes drømmejob næste morgen kl. 8.30
• 2 timers skriftlig sparring på ansøgning og cv, der førte til jobsamtale
• 1 times coaching før jobsamtale. Hun fik jobbet, som det eneste hun søgte

"Klarhed og retning på en time"

“I can’t believe that in just one hour during the first session, you’ve helped me achieve complete clarity about what I want AND define totally concrete actionable steps to get there.

I’ve been bored for the past 10 years of my work life, while the next chapter we’ve outlined together is what deep down I’ve always wanted. It’s incredible. I had no idea it would go so fast”.

Jennifer
Senior Director & VP

"Karriereskift på 3 sessioner"

“Jeg har været i forløb med Gitte gennem 7 måneder fordelt på 3 sessioner. Formålet var afklaring om karriereskifte. Jeg vidste, at jeg ville skifte, men ikke hvortil.

Gitte var god til at sparke processen i gang. Hun havde konkrete forslag til, hvordan jeg kunne opsøge viden for at nå tættere på afklaring og gav mig værktøjer til at mærke efter, hvad et godt arbejdsliv er for mig. Samtidig var hun dygtig til at se, når der var noget i vores samtale, der pegede i retning af et meningsfuldt job for mig.

Gitte havde fokus på hele tiden at skabe fremgang i min proces, så jeg følte, at jeg ikke stod stille på noget tidspunkt. Det har været en stor hjælp til at mindske frustrationer i processen at se værdien i en mere eksplorativ tilgang. Hun har desuden givet meget brugbar feedback på ansøgninger og CV og sparring i forbindelse med jobsamtaler, som jeg har sat stor pris på.

Jeg har været rigtig glad for samarbejdet, og hvordan det er endt!”

Maria
Forsker & Analytiker

"Nyt lederjob efter én session”

“Jeg oplevede en meget professionel og struktureret session, hvor Gitte Maria hurtigt fik skabt overblik og retning. Hun er autentisk, skarp og meget konkret i sin sparring, og formår at omsætte det til noget, man rent faktisk kan handle på.

Vi kom hurtigt fra dialog til noget meget konkret og brugbart. Jeg blev positivt overrasket over, hvor hands-on og anvendeligt det var, og hvor hurtigt jeg kunne omsætte det til forbedringer i både ansøgning og CV. Jeg står klart stærkere i dag, både i min profil, mine ansøgninger og i min egen forståelse af, hvor jeg skaber værdi.

Alt i alt et forløb med høj kvalitet og stor værdi, som jeg klart vil anbefale.”

Samuel
Outplacement via CA

"Nyt job efter én session + hotline på sms"

“Tusind tak for fantastisk opbakning. Din direktehed har passet mig perfekt og det, at du er så konkret. Det har fungeret super godt og var præcis det, min første coach ikke var.

Noget af det vigtigste, jeg tager med, er dine input til samtaleteknik: hvordan jeg griber spørgsmål an om mig selv, og det med at tage det hele med lidt mere lethed og være anerkendende i samtalen. Derudover har hele processen også lært mig rigtig meget om prioriteter og om, hvad der er reelt vigtigt.

Og så har det været guld værd at have dig som “hotline” på sms, især når det har føltes tungt. Så min tilfredshed lander på en klar top score – 5 ud 5 stjerner. Tak for det hele.”

HR Konsulent om Outplacementforløbet via Right Management

Start dit eget forløb
Computer beige ikon

Fleksibilitet i tid og sted – cross platform

Sessionerne kan være fysiske, online eller en blanding.

Vi sammensætter en personlig pakke, der matcher dit behov, budget og timing.

Mange foretrækker at sidde hjemme, booke på skæve tidspunkter og undgå spildtid på transport. Derfor foregår de fleste sessioner online. En del ønsker dog, at især første session er fysisk. Det foregår som regel i mit home-office i København, men jeg kommer også gerne til dig.

Mit coachingkoncept kombinerer:

  • forberedelse før første session mhp. en fokuseret start
  • definition af din udfordring
  • resultatskabende løsningsmodeller
  • ressourcestærke mindsets
  • fremdrift vha.:
  • konkrete mikrohandlinger
  • opfølgning mellem sessionerne efter behov på sms eller mail
  • forskningsbaserede værktøjer, viden og metoder, som du lærer at bruge og gøre til dine egne i en personlig daglig praksis
Menu

Det behøver ikke at tage lang tid

"Når hurtigt ind til kernen"

“Gitte når lynhurtigt ind til det, der er kernen hos den enkelte for derved at understøtte, at det første skridt, der tages, er det rette mod den ønskede udvikling eller mål.

Gitte er indbegrebet af sublim inden for sit felt. Hendes evne til hele tiden at være opsøgende på nye teknikker og redskaber sammenholdt med hendes evne til at omsætte og integrere dem i sin coaching betyder, at man altid overraskes og forstyrres tilpas i sin tænkning.”

Pernille
Projektleder

"11 år senere – hvad 20 mins coaching kan gøre"

"Gitte er hamrende skarp til at se, hvad der rører sig i det enkelte menneske.

Hun coachede mig tilbage i 2015 efter en workshop. De tyve minutter glemmer jeg ikke. Det var godt. Hun var direkte. Jeg husker især, at hun ikke fortalte mig det, jeg gerne ville høre, men det, jeg havde brug for at høre, for at finde min egen vej. Det kræver både mod, erfaring og nærvær.

Jeg smiler, når jeg tænker på den session, for jeg var ikke så villig til at lytte dengang, Men lidt må jeg have lyttet, for livet tog en spændende drejning. Og jeg lærte, at beslutninger skal tages ud fra klare intentioner, ikke panik.

Så tak for den speed session, der viser, at vi mennesker har enorm impact selv på kort tid. Gitte får mine varmeste anbefalinger."

Amira
Ledelseskonsulent

"Konkret fra start til slut"

“Fra første til sidste session har jeg fået noget meget konkret med mig. Jeg har fået et kompas, hvor alt det, der er vigtigt i mit liv og i mit arbejde, står på én side. Det giver retning. Det er blevet en del af min ‘kodning’ nu – måden er jeg er og agerer på som leder og menneske.  

Jeg kan se, at når jeg forandrer mig som leder, forandrer medarbejderne og gruppedynamikken sig også. Medarbejdere og andre ledere bemærkede selv kort efter forløbet var begyndt, hvor klar jeg er blevet i min kommunikation, møder er blevet kortere, mere produktive og involverende.

Det har været et skelsættende år. Jeg har nået det jeg ville. Jeg er totalt landet i mig selv.”

Henning Villadsen
Director Commercial Excellence

"Landede lederjob efter én session og én jobsamtale"

”5 ud af 5 stjerner! Rigtig god og nærværende session, hvor jeg følte mig forstået og fik ny energi.

Gitte Maria har et stærkt framework i fht. jobsamtaler, der handler om tryghed, anerkendelse og connection. Det var meget brugbart og gav mig en enkel måde at forstå og sætte ord på, hvad der er vigtigt for mig. 

Jeg blev positivt overrasket over, hvor hurtigt vi kom ind til kernen, og hvor konkret samtalen blev. Jobsamtalen gik efterfølgende SÅ godt. De kontaktede mig allerede samme eftermiddag, så jeg er virkelig glad og tilfreds.”

Sara Pehrson
Kommunikationsdirektør

Om Outplacementforløbet via CA

Start dit eget forløb

Q&A – har du spørgsmål?

Hvor hurtigt kan jeg komme i gang?

Indenfor 1-2 uger.

Nej – der er altid minimum én opfølgningssession.

Prisen afhænger af, hvordan du sammensætter din pakke.

Du betaler med bankoverførsel før første session.

Karriere, lederskab, relationer, kommunikation, personlig udvikling, stress og trivsel.

"*" indikerer påkrævede felter

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
*

Start dit eget forløb

“Gitte Maria tilbyder en form for coaching, der er så ekstremt effektiv og dybdegående både 1:1 og i workshops. Jeg har fået og får stadig SÅ meget ud af det her forløb.” 

– Iben Skau, Skuespiller